Le Yoga Pilates est un concept qui met l'accent, avant tout, sur la précision des placements du corps, plutôt que sur la respiration qui bien sûr est importante, mais doit rester libre de se placer spontanément, au moment qui lui conviendra le mieux. 

Gainage, équilibre, souplesse, renforcement, font de ce cours un entraînement complet et sûr, qui vous permettra de vous libérer de vos douleurs articulaires et notamment vertébrales. 

Séance après séance, vivez l'expérience Yoga Pilates et ressentez un nouvel espace de mobilité au quotidien.

Adultes

Atelier collectif 1h / semaine : 160€ (Ext. 180€)

 - Mardi 18h30 - 19h30 / 19h30 - 20h30
 - Mercredi 17h15 - 18h15 / 19h45 - 20h45

 - Jeudi 12h30-13h30 103€ (Ext.116) premier créneau le 22 janvier 2026, tarif appliqué au prorata des créneaux restants jusqu'à la fin de saison des activités fixée au vendredi 19 juin 2026.
 - Vendredi 10h30 - 11h30 / 12h30 - 13h30