BodyZen est un atelier adapté à tous. Il vous permettra de mieux gérer le stress et d'améliorer votre sommeil.

Grâce à des exercices issus du yoga, qi gong, stretching, mais aussi de la méditation, vous relâchez en conscience toutes les tensions accumulées et apprenez à mieux ressentir votre corps au quotidien. 

Une expérience enrichissante semaine après semaine pour se réconcilier avec son corps. 

Adultes

Atelier collectif, 1h / semaine : 160€ (Ext. 180€)

 - Vendredi 11h30 - 12h30

Certificat médical à fournir