Le mouvement, c’est la Vie !

Telle pourrait être la devise du Feldenkrais, une méthode d’éducation somatique du nom de son créateur : Moshe Feldenkrais (1904 – 1984).

Éliminer nos tensions, retrouver une colonne vertébrale mobile, un cou et des épaules libres, trouver son centre et ses   appuis, marcher avec légèreté et aisance, nous en rêvons tous.

Et si, grâce à la Méthode Feldenkrais, nous pouvions nous réapproprier ces compétences perdues?

Eh bien, OUI, nous le pouvons !

Notre corps et notre Cerveau ne font qu’un ! 

La Méthode Feldenkrais les réconcilie par  des mouvements faciles, exécutés sans effort, mais inhabituels et étonnants que nous propose de découvrir cette Méthode.

Son originalité réside dans sa façon d’aborder le mouvement pour atteindre l’Être dans sa globalité. Les mouvements sont proposés verbalement, sans modélisation pour retrouver en nous les compétences du bébé que nous étions, qui ne savait rien faire et qui a tout appris. 

Le ressenti, la prise de conscience, vont nous permettre de sortir des tensions, des habitudes, des blocages qui se sont installés au fil du temps et dont nous n’avons plus conscience.

Nos humeurs peuvent  affecter notre posture ; mais notre posture peut aussi affecter notre humeur………

Parce que le Mouvement est la Clé de la Vie, la Méthode Feldenkrais convient à tout un chacun : pas d’obligation, pas de performance, pas d‘ attente, juste sentir, se reconnecter à soi…

Adultes

Atelier collectif, 1h30 : 240€ (Ext. 270€)

 - Jeudi 15h - 16h30

 - Jeudi 17h30 - 19h

Certificat médical à fournir