Méditation

Avec Sylvie LETREUT

Méditer pour vous « Foutre la Paix ! »

Sortir des clichés : la Méditation est un processus actif !

Pratiquer : créer des conditions favorables pour accueillir l'humain « extra-ordinaire » que vous êtes en cheminant avec bienveillance (sans injonctions ou désir de résultat).

Etre  présent(e) ça passe par le corps, la respiration, les sensations, les émotions, les pensées.

Méditer n'est pas un repli sur soi. C'est se poser pour découvrir que l'on peut s'ouvrir davantage à la Vie !

Adultes, Atelier collectif, 1h/semaine : 148€ (Ext 165€)

Mercredi 18h30-19h30