VACANCES D'AUTOMNE 2017

Poterie avec Nathalie

• Pour 6-8 ans > Chat et hérison porte-crayons
  30 + 31 Octobre + 2 Novembre 2017 / 9h30-11h30 / Tarif : 20€ (matériel fourni)
• Pour 9-13 ans > Création autour d'Halloween
  23 + 24 + 26 Octobre  2017 / 9h30-11h30 / Tarif : 20€ (matériel fourni)

Sophrologie avec Magali

• Adultes

À l‘image de l’automne, comme les arbres qui se séparent de leurs feuilles…apprenons à lâcher ce qui ne nous correspond pas et à recontacter note souffle pour augmenter notre vitalité.
25 Octobre 2017 / 10h30-12h / Tarif : 11€

• Pour 7-12 ans

Avec une approche ludique, la sophrologie aide l'enfant à prendre conscience de son corps,
de sa respiration, de ses ressources pour s'épanouir dans sa vie quotidienne.
23 Octobre 2017 / 15h-16h30  / Tarif : 11€

Marche & Sophrologie avec Magali

Adultes & Ados
Une escale dans la nature pour expérimenter le calme, la détente et se ressourcer !
23 Octobre 2017 / 10h-12h / Tarif : 12€

Self-Defense avec Jean-Fred

Adultes & Ados
Techniques de défense essentielle en cas d’agression, études de frappes sur les
points vitaux, clés, travail du coup de pied, de la respiration et de l’énergie...
24 + 25 Octobre 2017 / 18h-19h30 / Tarif : 14€

Happy Yoga : cultiver la joie ! avec Sylvie

Adultes & Ados
2h de pour faire le plein d'Energie Positive ! OBJECTIF : 100% POSITIF !
Au programme : éveiller le corps en musique, libérer les tensions, s'ancrer, se divertir, (récréation), Hasya Yoga (exercices pratiques de Yoga du Rire), étirements, respirations conscientes, exercices pratiques de psychologie positive, méditation du rire, relaxation.
ÊTRE + JOYEUX = ETRE + HEUREUX
26 Octobre 2017 / 18h-20h / Tarif : 12€

Couture avec Alice

Adultes & Ados
Venez avec une idée et votre tissu, et Alice vous guidera dans la confection !
Petites fournitures de couture à prévoir (fil, dé, mètre...)
24 + 25 + 26 Octobre 2017 / 14h-17h / Tarif : 26€

Atelier d'écriture avec Régine

Adultes & Ados
Acquisition ou perfectionnement des techniques de base de rédaction d'une nouvelle. Il vous sera proposé un thème qui peut n'être qu'un déclencheur, un "pré-texte" à l'écriture, libérant ainsi votre créativité.
25 + 26 Octobre 2017 / 18h-20h / Tarif : 16€

Capsul'Art avec Rosine

Adultes & Ados
Confection d'objets de déco avec le recyclage des dosettes de café Nespresso.
25 + 26 Octobre 2017 / 14h-16h / Tarif : 21€